【身体とメンタルを強くする】食の提案をしているHippo主宰の辻尾依玲奈です。 皆さんは食というとどんなイメージをされますか。 「食」について考えながら体や心と向き合う事はありますか。 私が食に関して深く考えたのは11年前でした。 夫と結婚が決まり、共に生活する上で大きな壁にぶつかりました。 当時、夫はプロスポーツ選手でした。 アスリートが必要とする食については勿論の事、通常の調理についても無知と言っても過言ではありませんでした。 さて、これはどうしたものかと悩んだ挙句
