🤤水分補給を大切に🥤

管理薬剤師さん、
こんにち…💔

⚡「はっ」？！

殿かっぱ君！！大丈夫ですか？💦

🌵のどが渇いちゃって…
大事なお皿も乾いている💔

そんな気がいたします✋

それは大惨事です💧

💡殿かっぱ君？
暑い日が続く今日この頃…
ちゃんと水分補給をされていますか？？

🥒キュウリでバッチリ！！💚

👿はいっ！アウト～！！！⚡

かっぱといえば、キュウリ！
キュウリといえば、かっぱですゾ？！

管理薬剤師さ～ん💚えっへん✨

ふぅ…💨

そんな殿かっぱ君には今回
「水分補給の大切さ」を
ご説明いたしますね📝☆彡

ボクには
モウマンタイなお話ですが
一応お伺いしておきましょう💡★

🎉「水分補給の大切さ」について
今一度、
考えを改めてみてくださいね～♬

○o｡+..:*○o｡+..:*○

カラダの中に
たくさんの水分があることは
ご存じですよね？👀

気温が高くなると
汗をかくため水分が排出され、
排出される水分の同じ量の
水分を補給しないと
脱水症状になる恐れがあります🌟
※汗で失われる
塩分（ナトリウム）も
きちんと補給しましょう！

✨ふむふむ…。

「キュウリをたくさん食べてください」と
おっしゃっているのですねぇ💚

では続いて🌳
「水分補給におけるポイント」を
ご説明いたしますね♬

① 一度にたくさんの水分を
補給するというよりは
こまめに補給するよう
心がけましょう。

② スポーツ中および前後、
入浴前後にも
水分補給をしましょう。

③ のどの渇きを感じる前に
意識的に水分補給をしましょう。

① 一度にたくさんのキュウリを
食べるというよりは
こまめに食べていますね。

② スポーツ時も入浴時も
常にキュウリを食べていますね。

③ おなかがすいたと思う前に
キュウリを食べていますね。

💥殿かっぱ君のお皿なんて…
乾いちゃえばいいんだ～！👊

*★*――――――*★*

✨急に強い日差しが差し込む🌞

*★*――――――*★*

💔うっわあああああ！！

✋だ、だから！！！
「水分補給は大切」って
お伝えしたじゃないですか～💦

管理薬剤師さん…
ごめんなさい💧

これからは、
キュウリからだけじゃなく
水分補給をいたしますね☆彡

も、もちろん
食品から「水分補給する」という
手もございますよ～🍨♬

うぅ～！カキ氷、おいしいっ！！

｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆

特に、果物や野菜、
魚介類は水分量が多い
といわれております💡

偏った水分補給をしないよう
十分気を付けますね～✨

管理薬剤師さん、
今回もタメになるお話を
ありがとうございました！！

🌈またお伺いいたします～👋