🐳ホエイプロテインって、何でしょう？

こんにちは！
株式会社eLcrews(エルクルーズ)の
お薬note担当です🐹💛

今回は、ちまたで注目を浴びている
ホエイプロテインについて
管理薬剤師さんにいろいろと
お伺いをしてみました👏♬

抹茶やショコラ風味など…
飲みやすいプロテインも
最近は人気があるようで⭐
プロテインのどんなお話が出てくるか
ワクワクしますね💣°˖✧

🌈ではでは、早速スタートです🙌

管理薬剤師さん、こんにちは🔥

ボクはね、今すごく燃えています！
なぜか分かりますか？！✋

殿かっぱ君、こんにちは✋

ああ～、寒い寒い。
殿かっぱ君が燃えてくれているおかげで
心なしかあたたかく感じるわ💗
ありがとう✨

管理薬剤師さん…？

なんかもう、ボクのかわし方を
とってもマスターされてらっしゃる👌

じゃあ、ボクからお伝えしますね⭐

ボクは大好きな子を
指一本で守れるような
💥強いかっぱになります！

スーパーマンじゃあるまいし、
指一本っていうのはね～✋

筋トレとかをして、
カラダを鍛えたいってことで
良いのかしら？🌼

そのとおりです💡

ボクは、こんなお恥ずかしいカラダだから
かっぱ友達たちに、
ちょっかい出されるんだよ💔

も～う！
そんな悔しい思いはしたくない。

だから今回は
筋トレにオススメな
ホエイプロテインについて
🎉お話を伺いに来ました🎊

あら？

「ホエイ」プロテインだなんて…
ピンポイントなんですね🎀

お薬note担当さんにね、
「プロテインでオススメあります？」
ってお伺いしたら、

何の根拠もなしに…
「ホエイプロテインの時代だ～🐽」
なんて叫びながら、
トリュフを探しに出かけました💨★

なので、手始めに
ホエイプロテインから
始めようかなと思います✋

お薬note担当さんって
なんていうか…
豚さんだけど
猪突猛進って感じですよね👀★

では早速
ホエイプロテインについて
🙌いろいろとご説明をいたしますね♬

ホエ～イ💚

早速ふざけだした
殿かっぱ君にクイズです🎈

「ホエイ」とは
どのような意味でしょうか？⏰♬

💫ん～？

クジラですか？🐳

そ、それは…

ホエール✋

（※英語でクジラはホエールといいます）

惜しいけどね💧

分かりまてん⭐！

🥛 ホエイとは？

ヨーグルトやチーズを作る際にできる
上澄みの液体を
ホエイ（乳清）といいます。
このホエイに含まれるタンパク質が
ホエイプロテインなんです。
ホエイには、
ミネラルや水溶性ビタミンも
含まれております。

※乳清とは、牛乳から
乳タンパク質の主成分である
カゼインと乳脂肪を取り除いたもの
水溶性のタンパク質や乳糖、
水溶性のビタミン類やミネラル分を含んでいる

ホエ～イ…🐋

・・・💨

さぁ、切り替えて✋

続いてはホエイプロテインの
特徴についてです🌳

・筋肉量を増やしたい、
キープしたい人にオススメ
⇒ タンパク質は、
筋肉を構成しています


・タンパク質を構成する
ロイシン（アミノ酸の一種）が
多く含まれています
⇒ ロイシンは、
筋肉の合成・修復効果が
期待されているアミノ酸です

・母乳の成分に近く、
低カロリーで栄養が凝縮しており、
吸収が早い
⇒ タンパク質を
すぐに吸収したいタイミングで
摂るのがオススメ♬
※トレーニングの前後や間食時など

ホッエ～イ！！！🐳💖

💣そろそろ、怒りますよ？💢

すみません💦

殿かっぱ君は、
「強いかっぱになりたい」
っておっしゃっていたけど…

ホエイプロテインを飲むだけではなく、
ちゃんとトレーニングも併せて
行ってくださいね👌🌼

大好きな子を守るためには
✨努力あるのみですよ～✨

な、なんだか
力がみなぎってきました🔥

早速、通販できるみんなのお薬💊へ
ホエイプロテインを探しに行きます！

管理薬剤師さん、
今回もいろいろと教えていただき、
本当にありがとうございました🎀

うんうん💖

大好きな子のみならず、
通販できるみんなのお薬💊の
平和も守ってくださいね🌈

あっ💡ちなみに
通販できるみんなのお薬💊には
「ホテイ」プロテイン以外の
プロテインもございますので
併せて要チェックですよ～👍

ではでは、今日も元気よく
通販できるみんなのお薬💊へ
行ってらっしゃいませ～👋

最後までお読みいただき
ありがとうございました🎀

年末年始の暴飲暴食により…
ぽっこりおなかが気になる
今日この頃🥁★

私もホエイプロテイン、
始めてみようかしら🐳

🎉ホッエ～イ🎊

☆.。:*☆..:*゜☆.。

ところで💡以前の記事
「生きていくうえで必要不可欠な酵素👼」は
もうご覧いただけましたでしょうか？

私が一番驚いたのは…
酵素はなんと3,000種類もある
ということです💦

酵素不足は
体調不良につながってしまうので
意識的に酵素をとりいれる
食生活をするぞ～♬
まずは大好きな
パイナップルをいっぱい食べよう！🍍

あ…⭐もっ、もちろん！
食べ過ぎには気を付けますよ🐽💖

「生きていくうえで必要不可欠な酵素👼」
👆タイトルをクリックすると
実際の記事ページへ遷移します🌼

今回の投稿は以上となります🎈

次回の投稿も
🌈よろしくお願いいたします🙌