激痛⭐痛風　※当事者インタビュー🎤

こんにちは！
株式会社eLcrews(エルクルーズ)の
お薬note担当です🌵

株式会社eLcrewsには…
痛風の痛みのため、時折
🌊出社できない方がいます。

「痛風」って聞いたことはありますが
実際にどんな痛みなのかとか
なんで痛風になってしまうのかとか
イマイチ分からなくないですか？👀💦

気になることは
スグに当事者に聞いてみよう！♬

💡 ということで…

＼ そんな彼に ／
気になる痛風に関して
いろいろとインタビューをしてみました🎤

インタビュー中に
管理薬剤師さんからの
「💖ホ～ッ🦉と嬉しい」
豆知識もございますよ🌳

※こちらは個人の体験・感想であり、
全ての方に当てはまるわけではありません。
気になる症状がありましたら、
まずは医療機関を受診くださいね。

お疲れさまです～🎀

今日の痛風の具合は、いかがですか？💧
痛風について、色々分からないことが多いので
簡単にインタビューができますと幸いです🎤♬

お疲れさまです～🎤

今日は具合が良いですよ👍✨
ボクで良ければ、是非是非！
♬何でも聞いてくださいね🌼

ぶっひ～！💖

あ、すみません💦素が💦💦
嬉しい～！！！💖

*¨゜゜・*:..。o○☆

🎤では早速、インタビューです♬

❶ 正直、痛風って
どのくらい痛いですか？

う～ん…。

痛風とボクの出逢いはね、
酔っぱらって帰ってきた
次の日の朝🌞
起きたらパンッパンに
足の親指が腫れ上がっていて
⚡すっっっごく痛かったの。

「昨日、酔っ払って
硬い何かに足をぶつけたのかな？」
と思うくらいの痛みだったんだけど…
あまりに痛くて歩けないから
病院で診てもらったら
★まさかの痛風✋

1～2週間、
歩行がままならないほど痛いよ💦

言い過ぎではないんだけど、
⚡「骨折したのか？！」とも思ったね✋

大体の患者さんが
親指付近に痛風を発症するらしいんだけど、
患部は熱を持って大きく腫れあがり、
本当にズキズキと痛むんだよ…💔

「骨折と間違えるほど」？！

💥それは想像を絶する痛みですね💣

それはそれは…
おツラかったことと思います💦

痛風とは、「痛風発作」とも呼ばれ、
血液中の尿酸が過剰になると、
血液中に溶けきれなかった分が結晶化し、
それが関節にたまって、
痛みが引き起こされる状態です💣

「痛風発作」？！💦

発作という響きがもう…
ツラそうでツラそうで
仕方ありません💔

*¨゜゜・*:..。o○☆

✋では、お次の質問…

❷ 痛風にならないために
気を付けたほうが良いこと
ってありますか？

個人的に気を付けていることを
伝えるね～🎤✨

*¨゜゜・*:..。o○☆

🍮一番大事にしていることは…
「プリン体を摂り過ぎない」こと
⇩

・飲酒時は、ビールをやめ、
ウィスキーや焼酎などの蒸留酒にしている
・魚卵を食べない
・プリン体は水に溶ける性質があるため、
牛丼、カレー、ラーメン（スープ）など
煮込まれたものを大量に摂取しない
・常に水を飲み、血中の尿酸値を上げない
※激しい運動や入浴も
脱水状態に陥るので控える

生活習慣に気を遣われているんですね！

✨素晴らしい👏

・「プリン体って何？」
・「プリン🍮のこと？美味しいの？」

…と思われる方も多いと思うので
「プリン体」と
先ほども出てきた「尿酸」について
解説をいたしますね👓

「プリン体」とは、
食物全般に含まれていて、
旨味の成分にあたります。
いわゆるプリン🍮とは別物です👌

私達の体内でもつくられていて、
細胞のはたらきを助け、
生命活動に必要なものです。

このプリン体が肝臓で分解されて
「尿酸」になります。

尿酸は、
一時的に体内にため込まれたあとに
尿や便と一緒に体外に排出されるのですが、
それがうまくいかないと、
血液の中に尿酸がたまって
「高尿酸血症」となり、
痛風発作の原因になってしまいます。

あら💖
私の大好きなプリンと
勘違いしちゃってました🍮💦

余談ですが、私は
ホイップリームがのったプリンが
大大大好きなんで～す🙌✨

お薬note担当さんったら
甘い物のお話をされているときは
いつに増してイキイキしてますよね～🎀

ではでは💡

次に、ひとつひとつ
大事な説明をいたしますね。

🍴 食事について ☆

魚卵を召し上がらないとのことですが、
実はプリン体の量は、
イメージと違って多くはないんですよ。
レバー、あん肝、魚の干物、
干し椎茸などの方が、
プリン体の量は多めです。

プリン体は
おっしゃるとおり水に溶けるので
煮たり茹でたりの調理法がオススメです。

💧 飲み物について ☆

お水を飲まれるのは、とても良いですね！
尿で尿酸を出しましょう👍♬
砂糖を多く含む飲み物は、
逆に尿酸値を上げてしまうので、
避けた方が良いです。

また、アルコールですが
蒸留酒にはプリン体はあまり含まれず
ビールや紹興酒等の醸造酒の方が
多く含まれます。

ただし、アルコールは
プリン体の量に関わらず、
血中の尿酸値を上げるので注意しましょう。

（※しかしながら、「蒸留酒なら良い」
という事ではありません）

🏃 運動について ☆

激しい運動は、
たしかに尿酸値を上げる原因になる
といわれています。

なので、激しい運動ではなく、
週3回程度の軽い運動がオススメですよ🌈

私、プリン体を多く含む食事が
大好きなんです…🍮💖

痛風患者様の
目の前で食べないように
十分気を付けますね💦

プリン体どころか、
お薬note担当さんは
お昼ごはんを食べる量が多いから
心配だよ…🍂

痛風以外の病気にも気を付けてね🐽💦

…異論はありません。

*¨゜゜・*:..。o○☆

✋ではでは最後に…

❸ ご自身が痛風になってしまった
原因は何だと思いますか？

ん～？何だろうね💡

・贅沢病
・メタボ
・加齢
などが原因って思ってる人も多いし
実際にそれが間違っているわけでは
ないと思うんだけど、
ボクの原因は遺伝かな🌳

90％以上の痛風患者さんは
ご家族に痛風の方がいるらしいんだ⚡

女性の方は痛風になりにくい
なんて聞いたこともあるけど、
昨今の食生活の変化に伴い、
女性の痛風患者さんも
増えているらしいよ～🌀

うぅ…、気を付けます💧

お薬note担当さん…
気を付けてくださいね～👍💦

🌳 痛風については、
昔は「贅沢病」といわれていましたが、
今はあながちそうともいえないんですよね。

いわゆる「贅沢なごちそう」
といわれる食べ物に
プリン体が含まれていることが多いのですが、
最近は飽食の時代となったので、
痛風は生活習慣病のひとつとなっています。

🌳 メタボについては、
たしかに内臓脂肪の蓄積に伴って、
尿酸値は上がるといわれております。

年齢ですが、痛風を発症する方は、
男性は30代以降、
女性は閉経後から増え始めます。
働き盛りのお若い方にも多いですよ💦

おっしゃるとおり、女性の患者さんも
生活習慣の変化により増えてますが、
やはり男性の患者さんが多いです。

🌳 遺伝については、
まだハッキリとしたことは
分かっていませんが、
痛風の家族歴がある場合、
高確率で発症しています。

✨「当たり前と思っている」日々の生活を
改めて見直さないとなあって思う
大切な時間を過ごすことができました…。

お二人とも、今日はお忙しいところ
お時間をいただき、
誠にありがとうございます💗♬

当事者にお伺いすると
なんだか臨場感がありますね🎤

また何か聞きたいことが出てきたら
遠慮なくお伺いします！°˖✧

はいはいは～い✋
お力になれて光栄です♬

是非是非⭐また！

私もお力になれて光栄です⭐

また何かあれば、
いつでもお伺いしてくださいね♬

最後までお読みいただき
＼ ありがとうございました⭐／

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☆.。:*☆..:*゜☆.。

今回の投稿は以上となります♬

次回の投稿も、
🌈よろしくお願いいたします🙌