管理栄養士が選ぶのはこれ！ コンビニで買えるおやつ5選
家事の合間、仕事の休憩時間、帰宅後にちょっと一息。
ダメだと思いつつも、ついついお菓子に手が伸びてしまう……そんな方も多いのではないでしょうか。
頻繁に、しかも大量に食べてしまうのはもちろんカロリーオーバーになってしまいますが、栄養補給のほか、気分転換にもなるので間食自体は悪いことではありません。
今回はせっかくエネルギー補給するのであればおすすめしたい「コンビニで買えるお菓子」を管理栄養士がご紹介します。
家事の合間、仕事の休憩時間、帰宅後にちょっと一息。
ダメだと思いつつも、ついついお菓子に手が伸びてしまう……そんな方も多いのではないでしょうか。
頻繁に、しかも大量に食べてしまうのはもちろんカロリーオーバーになってしまいますが、栄養補給のほか、気分転換にもなるので間食自体は悪いことではありません。
今回はせっかくエネルギー補給するのであればおすすめしたい「コンビニで買えるお菓子」を管理栄養士がご紹介します。