カリフォルニアから最新ウェルネス・ブレスワーク普及に貢献：呼吸コミュニティBREATHE

モデルのGisele BündchenやChristy Turlington、TVホストOprah Winfrey、歌手のBeyonceなども実践する、ブレスワークというウェルネスアクティビティが西海岸を中心にアメリカで流行しています。 様々な利点が注目されている、ブレスワークとは？ブレスワークとは呼吸を意識的にコントロールすることで健康を増進させる、実は古くから実践されている呼吸法です。テクニックや実践法は多岐に渡り、身体的、精神的、感情的にあらゆるメリットがあると言われ