健康習慣。

健康習慣、始めてみたよ。

無理なくね。自分のペースで。

10代から通ってきた持病のクリニックが閉院し、新しいクリニックに移ったことがきっかけで、主治医も変わって、改めて、自分の心と身体を見つめ直すことが増えて。

ちょっとずつ、いい方向に向かっていくといいな。