7月オンラインクラス
⚫︎7/8(水)20:00-21:00
ファンダメンタルヨガ
⚫︎7/15(水)20:00-21:00
キネシオロジーヨガ
⚫︎7/22(水)20:00-21:00
ムドラーヨガ
⚫︎7/29(水)20:00-21:00
ファンダメンタルヨガ
【参加費】
1500円(税込)
【支払い方法】
⚫︎振込(別途手数料の支払いをお願い致します)
⚫︎paypay
⚫︎paypal
【申込方法】
希望日とお名前を記載の上、
appleberry0117@gmail.com
までご連絡ください。
zoomのアドレスと詳しい支払い方法をご連絡致します。
【申込締切】
1時間前まで
(定員10名)
【クラス説明】
◆ムドラーヨガ
手の形を変えながら、アーサナ(ヨガのポーズ)を取るクラス。
苦手なアーサナの体感が変わったり、
これ以上伸びないと思っていた体側が伸びたり、
気の流れがまるで目に見えるように、手に取れるように味わえる不思議なクラスです。
https://note.com/eiko_takeoff/m/md65df2e965b5
※ムドラーヨガ指導者養成講座は次回9月に開催予定
◆キネシオロジーヨガ
キネシオロジーという気の流れを整える筋反射理論を用いて、ストレッチをメインとしたアーサナを行うヨガ。
日々の心の調整としてお勧めのヨガスタイルです。
いつも何某かの体の不調がある方(頭痛・胃痛や婦人科系、冷えなどなど)
頑張りたいのに頑張れない方
眠れない、起きれない方
体を緩めたい、労わりたい方
自分と仲良くしたい方
アクロバティックなアーサナはひとつもありません。けれどもクラスが終わった後の気分は格別ですよ。
https://note.com/eiko_takeoff/m/m0ab2a811d66b
※キネシオロジーヨガ指導者養成講座は次回11月に開催予定
◆ファンダメンタルヨガ
基礎基盤となる重要なアーサナ(ポーズ)を
あらゆる角度から考察し、
一番いま自分に適している取り方を学ぶヨガです。アーサナの型を決めつけずに柔軟に捉えていき、丁寧にキープして自分の腑に落としていきます。体感とおしゃべりをしながらアーサナを深めましょう。
※ファンダメンタルヨガインテンシヴコースは8月より開催予定
皆さまのご参加をお待ちしております!!!