タッチアジャストメント集中講座

　ヨガポーズを指導する際に行われるタッチアジャストメント。この「触るアジャストメント」のブラッシュアップを図る講座です。

　ヨガ指導において、タッチアジャストメントは非常に有効です。ですから指導者になる勉強をする際には必ず学びます。けれどもその時習った最初の「型」のまま、いまだに指導をし続けてはいませんか。
「このポーズはこうやって触る」「この手順で体の形を変える」「ここに手をかけて、腕を引っ張って……」と言ったように習った「型」のアジャストメントをどんな生徒さんに等しく行うだけで、それ以外の方法がわからない、といった悩みを持つ方もいらっしゃるのではないでしょうか。

もちろん「型」は基礎として、いつでも有効です。けれどもヨガクラスの指導をしていく中で、皆さんは本当に色々な体格、骨格、性格をもつ方と出会ったと思います。そしてそういう生徒さんとのふれあいの中で、少しずつどんな人でも効果のあるタッチアジャストメントなんてものは存在しないんだと、感じることもあるでしょう。
きっとここが、指導者としての分かれ道。「型」のアジャストメントだけでしのぐ道を進むか、それとも「型」を破り、個性に合わせたアジャストメントを取り入れる道を進むか。
この講座は後者の道を選んだ方向け、つまり「一人一人に合わせて、より効果的なタッチアジャストメントができるようになりたい」と思った方向けの講座になります。

触る基本も少し触れますが、それよりも一人一人の体に合わせた「触り方」「触る場所のチョイス」「触る力加減」「その人のためだけの声掛け」について学んでいきます。
そもそも、なんのために触るのか、そこを忘れてしまうことも多いのです。触ることで生徒さんに満足感を与える、なんて思わず考えてしまうこともあります。もちろんそういうこともあります。けれどそれよりもまず先に、触るアジャストメントは「指導」だということを思い出して欲しい。つまり、生徒さんへ気付きや学びを与える方法であるということ。そしてその気付きや学びを与えるために、どういう触れ方が有効なのかを考えていきましょう。

自分のアジャストメント方法に伸びしろを感じる方、触ることでもっと生徒さんに理解を促したいと思っている方は、是非ご参加ください。

【講座内容】

●触る前にまず「見る目を養う」（何に着目したらいいか、見るポイントを学ぼう）
●タッチする時の手の形をアップデートする（触り方は手のひらだけではない）
●様々な人の体を実際に触って練習しよう（限られた時間の中で何を優先順位にするべきか）
●人を触るのは実は苦手、という人でも問題なくできるアジャストメントを学ぶ（なんせ私が一番苦手）
●〇〇のポーズは一度もアジャストメントしたことがない、というポーズの偏りを減らす
●複数の生徒を一気に見る方法（誰から触る？　誰は触らない？）
●ヨガのポーズに対する指導者側の考えをアップデートする（あなたのファンを増やすために大切なこと）

それ以外にも、参加者の方のご質問や悩みにも応じてクラスを展開していきます。

【受講資格者】

ヨガインストラクター（歴不問）

【開催日時】

2025年１月24日（金）10:00-14:00

【開催場所】

対面クラスです。
下北沢駅より徒歩10分　スタジオBaila
お申込の方に詳しく場所をお伝えします。

【講座費用】

9,000円（税込）
事前振込または当日の現金支払　詳しくはお申込の方に追ってお知らせ致します。

【持ち物】

フェイスタオル（もしあれば薄めのもの、ハンカチなどでもOK）

【申込フォーム】

お申込はこちらからお願い致します。

【キャンセルポリシー】
2025年1月10日までキャンセル無料、
2025年1月17にまでにキャンセルされますと講座代金の半額、
それ以降は講座代金の全額をキャンセル料金として頂戴いたしますことご了承くださいませ。