アロマレッスン

少し前ですが、ニールズヤードのアロマレッスンを受けました。
最近アロマにハマっています。
体調を崩してから、自然の良さ、アロマの良さを実感しています。

アロマは香りを嗅ぐことでダイレクトに脳の大脳辺縁系というところに伝わるので、感情や記憶に働きかけたり、また自律神経やホルモンバランスを整える働きがあるのです。

香りを嗅ぐことでリラックスし、あるいはリフレッシュし、心も体も