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アロマレッスン

アロマレッスン

少し前ですが、ニールズヤードのアロマレッスンを受けました。
最近アロマにハマっています。
体調を崩してから、自然の良さ、アロマの良さを実感しています。

アロマは香りを嗅ぐことでダイレクトに脳の大脳辺縁系というところに伝わるので、感情や記憶に働きかけたり、また自律神経やホルモンバランスを整える働きがあるのです。

香りを嗅ぐことでリラックスし、あるいはリフレッシュし、心も体も

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to/one 💓

to/one 💓

マスク生活なので、メイクも最低限になりがち…。
コンシーラーをうまく使えば、ファンデ要らないかも⁉︎

ウチワサボテンオイルとフラワーエキスで肌を労わりながら透明感のある仕上がりを叶えてくれるこちらのコンシーラー。なめらかに肌に密着して、とっても使いやすいです💕
カバーはしながらも自然な仕上がり。

ケミカル系よりはやっぱりカバー力は劣りますが、クレンジングが

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お気に入りのスキンケア

お気に入りのスキンケア

最近はこの子たちにハマっています。
ニールズヤードのフランキンセンスの化粧水とローズの美容液。

もうね、香りがメチャクチャ良いんですよー💕
癒されるってこのこと🥰

毎日のことだから、自分を丁寧に、いたわるように。
いかに気持ち良くルーティンをするかって大事。
リラックスしながらスキンケアすると、その分だけきっとお肌も応えてくれます。

フランキンセンスの化粧水は、私的にはニ

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ネイル

ネイル

久しぶりにネイルしました。
ジェルネイル？と思いきや、実はシール。
ジェラートファクトリーのネイルフィットというネイルシール。
たまたまロフトで見つけて、手軽にセルフネイルできる！と思って買ってしまいました。

多少アラはありますが、まぁ遠目で見ればなかなか上手く出来たのではないかな⁇

手元がキレイだとやっぱりテンション上がりますね♡

女子ジョシ、よしよし。

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My sweet time

My sweet time

お菓子は食べませんが、ちょっと小腹が空いたときはナッツやドライフルーツを。

最近仲間入りはドライデーツ。
デーツは北アフリカや中東が原産で、ナツメヤシの実とも言われます。
食物繊維やミネラルが豊富で、特に鉄、カリウム、マグネシウムなどが多く、貧血予防やむくみ解消にオススメ。

中身は少しネチャっとした食感ですが、程よい甘味がスイーツ代わりにも。

オススメです

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