#23 六甲山全縦走に向けて
今年もチャレンジします、六甲山全縦走。
須磨浦公園から塩尾寺下広場まで44.9ｋｍを1日がかりで踏破するというイベントです。
昨年の2024年（第56回）大会に初参加して、約12時間で無事に完歩できました。
1度達成したことなので、2度目のチャレンジはないなと思っていましたが、目標がなくなれば、私は堕落してしまいがちで、実際に、仕事や研究を理由に、月1回の登山に行かなくなってしまいました。
やはり常に危機感と緊張感を維持しないと、心も体もビルドアップできないと反省し、昨年末にエントリーしました。
登山に向けての練習は、やはり定期的に山に登ることが一番ということで、関東近郊で一番アクセスしやすい高尾山が専らトレーニングの場となっています。
昨年は、コース初期の昇り階段とクライミングで足を攣りかけたので、筋力増強のためのマシントレーニングも積極的に取り入れています。
ただ、昨年と比較して、どうしても練習量は落ちてしまうので、その分、練習の質でどれだけカバーできるか。
これもまた自分なりの挑戦です。