立ち読みしなさい！: ～美しいほどシンプルな成功術
マインド改革講座
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なぜか胡散臭さ漂う苫米地英人氏の書籍。
でもこの本は衝撃的に良かった！
今まで彼の書籍は抽象度が高く、言ってる意味は分かるけどぼんやりしていました。
この本は抽象度を故意的に下げ、かなり具体的に説明し
とにかく「行動」に焦点が当てられているように感じます。
書籍のポイントは
●エフェカシーを高め自信を持つ
●抽象度を高くし行動する
●新しいコンフォートゾーンを作る
●エフェカシーの高め方
エフェカシーとは自己評価のこと。
まず自分が自分自身にどのような
評価を下しているかを意識する。
失敗した時、新しいことを始める時、
常に意識して高い評価を与えること。
自分の能力を高めるのではなく、
高める前にもう高まった自分になりきることが大事。
常に最高の自分を意識すればコンフォートゾーンが書き換わって
エフェカシーも高くなっていきます。
イメージが先で結果が後。
自信が先で成功が後。
●抽象度の上げ方
大きな視点で物事を俯瞰する。
例えば年収を上げたいとする。
今より2倍稼ぎたいな〜ではなく、
100倍稼ぐ！と決めて考える。
年収2倍のときは今の会社の社長にでもなれば
達成できたかもしれないが、100倍は無理。
するともっと広い視野で物事を考える必要性が出てくる。
まず起業する案から始まり、日本ではなく海外に行く必要もあるかもしれない。
現状では絶対に達成できない大きな目標を立てることが大事。
自分の常識を外した現状の外側に目標を作ることで
常に大きな広い視野で物事を俯瞰できるようになる。
具体的な行動としては一流のモノに触れ続けること。
モーツァルトの音楽を聴きながら文豪の小説を読むとか、
尊敬できる人のブログやfacebookの投稿を読み
思考を取り入れる。
実際に会いに行けたら言うことなしです。
抽象度の高い人や情報や場所などに触れて
取り込み、実際に体験まですることが肝要。
●新しいコンフォートゾーンの作り方
現状維持しようとする仕組みである
「ホメオスタシス」を味方にすること。
そのためには、ゴールを設定して、
そのゴールをコンフォートゾーン
（居心地の良い空間）とすることが大事。
臨場感を強く思い描き、それを続ければ
コンフォートゾーンは置き換えられる。
そして行動すること。
変化を嫌うホメオスタシスに気付かれないように、
最初は小さく動くことが重要。
叶えたい夢の場所をコンフォートゾーンにすることができれば
ホメオスタシスが仲間になったも同然。
叶えたい夢にいる自分が現状・当たり前の状態になるので
ホメオスタシスがどんどん自分をその場所まで連れて行ってくれます。
辛いとか努力なんて概念はなく、やる気がみなぎり続け、常に全力疾走できます。
大したことしてないのに、周りから「よくそんなことできるね」
なんて言われ始めたらこの無敵状態に入っています。
ちょっと専門用語が多くてとっつきにくいイメージするけど
この本は200冊以上出版している苫米地氏の中でも
本気を感じる一冊。
必読。
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