ネタ作り1683日目

寒い日が増えてくると、ヘルニアがピリッとする日が出てくる。
あぁ、怖い怖い。
基本的に腰の調子は悪いので慎重に動いてるんだけど、少しのダメージでヘルニアの日々が戻ってくるんじゃないかとビクビクしている。
ストレッチを増やしたら予防になるのかなぁ。
今の腰ではウォーキングはいけるけどランニングは怖い。
ランニング出来るくらいの健康な腰は取り戻したい。
この冬ストレッチ頑張ってみるか。
今日はメンタルと漫才の話。