ネタ作り1680日目

食欲を意識的に抑制している。
先週は体調不良もあり、そんなに食欲が湧かなかった。
じゃあそのまま抑えてしまえという事で日常的に抑制する方向に。
本人的には食べ過ぎてるつもりがなくても、食後だるい時があるのでそれを軽減したい。
ベジファーストとか色んなやり方で軽減出来るんだろうけど、シンプルに食べ過ぎなきゃいいんじゃないかと。
食事自体が負担にならない生き方を模索中。
おじさん満喫中。
今日はメンタルと漫才の話。