名古屋シティマラソン2021 自己ベスト更新目標　練習日記6/60日目

2021年1月9日(6日目)　→レース日3/14
ジョグ4.7km(6'18/km)
体重65.7kg(前日比+0.2kg) →目標60.0kg
ハーフマラソン過去最高1:27:06(平均4'07/km)
昼飯：おじや、漬物
夕飯：つけ麺、ビール

寒すぎてジョギングすらもキツイ。
短距離練習に変えようかと思いつつもやっぱり今は少しずつゆっくり走りたい。