๏ผ81 | '88 | ๐ ๐๐๐๐ค ๐๐๐๐งธ๐๐ท
๐๐๐๐๐๐ค๐๐๐๐๐จ๐, ๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๏ธ
ๅ
ๅปๅคงใฎ็่ญทๅธซ๐ฑ๐ปโโ๏ธ๐ฅ
่ฌใใใใฎๅญ่ฒใฆ10ๅนด็ฎ๐๐ผโโ๏ธ
.
#intermittentfasting -15kg
ๅธ็ๅ้4ๅใใฆใ็ฃๅพ๏ผใถๆๅพใซ
่
น็ญใชใใง่
น็ญๅฒใใฆใใใ๐ฉ๐ผ๐ โค๏ธ
๏ผ81 | '88 | ๐ ๐๐๐๐ค ๐๐๐๐งธ๐๐ท
๐๐๐๐๐๐ค๐๐๐๐๐จ๐, ๐๐ ๐๐๐๐๐๐ โฆ