ヘルスケア（その14）整形外科を受診したらランニングを止められた。

お疲れ様です。

足の親指の付け根の骨が痛いのは、

⚫︎靴のせいか…

⚫︎スポーツジムで「走る」という行動に出たせいか…

⚫︎雪かきのせいか…

⚫︎痛風はないか…

色々考えて、おそらく靴のせいだと思い、整形外科を受診した。

結果、ランニングのせいだという事…と
靴の幅や靴擦れ関連ではなくヒールがダメだという事。

マラソンに憧れて急に走ったのがまずかった。

整形外科の医師としては、ただ運動する目的に、ランニングは薦められないとの事だった。

1番のお薦めは「水泳」との事。

そして、次は「ウォーキング」で、スポーツジムのマシンでは傾斜を付けない方が良いらしい。

あとは、靴のヒール。

もともと、私自身も高いヒールは嫌いで履かないのだけれど、急に職場でパンプスを強要されるようになった。

そこまでは高くないヒールだけれど、形としてオフィス内での見栄えが良いパンプスを選んだ。

それもダメだったか…。

◎見た目よりも健康が大事。

◎会社の急な命令よりも自分自身が大事。

これは本当に重要。

だいたい、会社の命令に全員が従っているわけではない。

「従業員に靴の代金を出してから命令しろ！」

「見栄えなどお客さんは要求していない！」

「履き物の前にやらなきゃいけない事があるだろ！」

本当にこんな感じで、会社に反撃した人が何人も居る。

そして最強は「わかりました」と言い従わないという方法。

皆、強い。

自分自身を大切にしているし、理由の無い命令には従わない。

でも、仕事は絶対にサボらない。

皆、こんなに強く居られるのに、私や他数人がパワハラみたいなものに負けそうになるのは、どこかにそれぞれ弱いところがあるからかもしれない。

病気や怪我は、身体以外も弱らせる。

勝つには心身ともに健康であること。

頑張ろうと思う。

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最後まで読んでいただきありがとうございます。

明日も皆さまにとって良い日でありますように。