りんご酢を買ってきたので今日からラッシー風の飲み物を作って酢を摂取するのだ…血糖値の上昇を抑える効果があるらしいのだ…たのむきいてくれ。
めちゃくちゃ太った。加齢こわい。正直見るに耐えない体型になってしまった。代謝が落ちたせいである。これまでの人生運動なんかしてこなかったから、運動するしか痩せるすべはないと分かっていても続かないので、詰んだ。
蘇の実食をしました。ま、満腹…。レポートはまた後日！
