とある家族のお話し📚

私には大切な家族がいる。
親戚がいる。

私がメンタルバランスを習ってから、
身内に絶対伝えたーーい🥺そして背負ってきた過去の出来事を受け入れ、今のココロの中にあるモヤモヤと向き合い、軽やかなココロ、自分も相手も許せるココロで毎日を過ごしてほしい🙏と願っています。

たった一つの言葉で表すのであれば…

”裏切られた”
”捨てられた”

なんでその言葉を！？よくそんな言葉言えたね。
なんでその行動を！？よくそんな行動できたね。
私は絶対にそんな人になりたくない！
なんで分かってくれない？

きっとある出来事をきっかけに生まれるモヤモヤ😶‍🌫️
これは家族関係だけじゃなくて、人間関係がこの世にある以上、絶対に芽生える感情だと思う。

一つ例をだすと…
もう嫌い！あんな人だとは思っていなかった！！
この発言から読み取れるのは…

実は好きだってこと💓　

過去の出来事を振り返ってみてほしい。
優しくて、いつも気にかけてくれて、愛を持って関わってくれていた事を知っていたから…
自分が好きだったから、相手からの好きも分かっていたから🌸

今は嫌いと分かる。

好きが分からなかったら嫌いもない。

今の感情を感じる事も大切だけど、それがしんどくなるなら少しだけ過去を振り返ってほしい☺️そっと自分のココロに手を当ててあの時の感情を思い出して欲しい。

相手が腹を立てて、その時思ってもいない言葉を発したかもしれない。相手もモヤモヤが残っているかもしれない。
過去を振り返った時、自分が思い浮かんだ感情を大切にその思いを相手に伝えてみる。それも一つの伝え方だと私は思う。

過去を振り返った時、好きが10の割合だったとしよう。
今は10の割合で嫌いなのである。

1の割合で好きだったから、
1の割合で嫌い。

つまり、好きと嫌いの大きさは同じ。
もう大嫌い！これは大好き！ってこと☺️

十人十色🌈
正解なんてないけど、一つだけ願うとすれば
大切な人に後悔だけは絶対にして欲しくない！！！

今できる事を全力で！
沢山の愛と笑顔で溢れますように🌸