心の弱い人が前向きになる方法
こんばんは。
必要以上に心配したり、不安になったり、自分に自信がなかったりする人が増えてます。自分でもそんな風になる時があるなぁと思う今日この頃。
でも、案外周りはそんな風に思ってないから、気にしすぎだと気付ければ良いんですよね。
そんなこんなで、今日は前向きになる方法を考えてみました。
1.先の未来を、良いイメージで想像してみる。できるところからでいいので未来で上手くいっている事を想像してみてください。明日の事でも、来週でも1ヶ月後でも、一年先でも。今の自分との差が