久しぶりの実家は最高だった。
こんばんは！三日三晩暴飲暴食をして内臓が絶叫を上げている
しょうごです😆
さて、タイトルにもある通り僕は3/10の夜から3/13の朝まで実家に
帰っておりました。
理由は割と切な目で、家族旅行 (僕抜き) の間に実家で飼っているペットの
お世話をしていて欲しいとのこと。
振り返ると割と辛いっすね笑
なので、3/11の朝4:00に旅立つ父と母と妹をベッドから眠りながらお見送りし今週最後のお仕事は実家からやることに。
あんまし集中できなかったです笑
まぁやるべきことはそれなりにやって20:00くらいに終業。
そこからはペットと一緒に花金を存分に謳歌しました。
具体的に言うと、実家に貯蔵されていたお酒とお菓子をふんだんに
僕の胃の中にぶちこむというお祭りをしていました。
二日酔いにならなかったのが奇跡なくらいの暴飲暴食っぷり。
親が留守番中のために用意していてくれたものとはいえ、思い返すと
若干の罪悪感があります笑
土曜日は午前中に起きて実家の家事を一通り終わらせ、ジムとお買い物に
行き、EduCussionのHome Roomを実施しました。
(EduCussionでは週1の勉強会をHome Roomと呼んでいます。)
今回はけんたの担当会でテーマは睡眠について。
暴飲暴食でとんでもない睡眠をやらかしていた僕は裏側でとてつもなく
反省していました。
HR冒頭けんたが読んでくれた本の内容をアウトプットする時間があったのですが、「人生を変える第一歩は睡眠から。」と言うフレーズが頭に残っています。(細かい言葉違ったかも笑)
人生の1/3の時間を占める睡眠に拘ることで日中の活動のパフォーマンスが
上がったり、人生のトータルの幸福度が上がることについて再度認識を
改めることができました。
因みにHRの事前課題でやった睡眠診断の結果は↑のようでした笑
睡眠リズムと睡眠量に課題がある感じですね。。
ひとまず9時間寝れるよう調整してみます！
この日の夜に家族が旅先から帰ってきたのでご飯を振舞ったり、
一緒に晩酌したり、携帯ゲームをしたりしました。
短い時間だったけど楽しかったなぁ。
家族には安心して自分でいられる感覚があります。
話してるうちに、あぁ俺ってこう言う感じだよなぁって、
自分自身を再度思い出すみたいな感覚がありました。
別に見失ってたわけではないんですが笑
それでも、様々なコミュニティで人とコミュニケーションを取る中で
少し自分を抑えたり、自分を偽っていたところがあったのかもしれません。
余談ですが、EduCussionはありのままの自分を再認識しみんなが認められる場所です。
それぞれの個性や特徴を認め、伸ばし、相互作用をさせることで自分自身の人生を歩む主人公が理想の人生を送れるようにする場所です。
こういった家族に近いコミュニティを作りたいなーと思いました。
今回、改めて自分が将来やりたいことについても話しました。
かなり保守的な親なので、転職、とか、ワーホリ、とかボロボロに言われるかと思っていたのですが、意外にもすんなり話を聞いてくれました。
あとは、実践するのみです！！
と、こんな感じで実家に帰った時のことをダラダラと書かさせていただきましたが、振り返ると自分のありのままを曝け出せる場所ってすっごく大事だよなーと改めて思いました！！
誰かのありのままを受け止められるようになると、そう決意してこの記事を
〆たいと思います。
ここまで読んでいただきありがとうございました！！