2024年７月21日（日）

昨夜はスペースで2時間以上話して、それを終わってから聴き直しながら寝ようとしていたらあっという間に眠っていた。
5時に目が覚めたがさすがに早いと思って二度寝したが、9時には起きた。
そこから洗濯掃除をして、今日は床拭きもした。
オートファジーダイエットのルールに反するが、食べないと記事が書けないと思ったので12時になる前にフレンチトーストを食べて、やっぱり食べ足りないので玄米と明太子を食べた。
その後仕事を始め、集中力は途切れ途切れだったが3時間ほどで仕事を終えた。
これで一旦今月の仕事は終了。今月の残りは勉強に当てようと思う。
逆に勉強する気になっているので仕事はもう入ってこないでほしい。
夕方ごろに子どもたちが別居夫の家から帰ってきて、またいつもの生活に戻った。
明日からは本格的に夏休みが始まるので、3食ご飯を作る生活になる。めんどくさい。
明日はとりあえず子供達と一緒に計画表を作ってやることを割り振って、お手伝いを何にするか考えようと思う。
というか、自分たちでレンジと湯沸かしポットを使えるようになって欲しい。なにかを手伝うというよりも、できるようになって欲しい。
そんなこんなで子どもたちが家にいるとやりたいことも大して進まなさそうである。
とりあえず睡眠リズムだけは崩さずに、明日からも早寝早起きを目指そうと思う。