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24歳女 INFP-t HSP 元うつ病。 社会復帰後約一年、適応障害になり今までの仕…

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24歳女 INFP-t HSP 元うつ病。 社会復帰後約一年、適応障害になり今までの仕事から離れました。 なるべく笑って楽しく幸せに生きていきたい。

最近の記事

心地のいい日々

現在休職して1ヶ月程たったところなのですが、 今まで毎日頭にこびりついて離れなかったことが ついさっきまで存在を忘れていたくらい全然頭に浮かばなくなって、うれしい気持ちになったのでちょっとここに書いてみます。 最近、「自分は何のために生きているんだろう」 とか、そういうことを全然考えなくなった。 考えないようにしているわけではなく そういうことが頭に浮かばなくなった。 仕事をしているときは1日のほとんど頭の中をよぎって、必死に生きる意味を探していたのに。 それはつまり

    • 休職することにしました。

      おはようございます。 休職することにしました。 お盆休みの最終日、また思いっきりメンタルダウンして、夕方16時くらいから夜中の12時半ごろまで号泣していました。 連休の最終日はいつもメンタルが落ちるのですが、今回はそういうのとは違い、 でもなんかまたメンタル落ちてきそうだなと感じたので、 私なりの対処法として両耳イヤホンで周りの音が聞こえないくらいに音量を上げて心が落ち着く曲を聴きながら、好きなことをして気を紛らわしていたのですが、 目に溜まった大粒の涙が、ツーっと溢

    心地のいい日々