50女　睡眠の質が悪いから、夢をよく見るのか？

　ここのところ、まとまって眠れなくなった。
23時に寝たら、3時半、5時半と目が覚めてしまう。
　これも、更年期のひとつか？
昔から、夢もよく見る。
最近は、目覚めて印象的な夢だと、すぐ検索してしまう。
　昨日見た夢は、トンボが卵を産んでいる夢。
これは、（トンボが卵を産む夢の意味は「頑張りが結果に繋がっていきそう」
トンボが産卵する夢を見たら、あなたの頑張りが実を結ぶ暗示です。）だそう。
　そして、今朝の夢は、（食べ物を取られる夢の意味は「嬉しいことが舞い込みそう」
食べ物をとられる夢を見たら、嫌な夢に思うけれど逆夢です。
予期せぬ幸運が舞い込むのを示唆する吉夢といえるでしょう。）
なんか、いいこと起こるのかしら？
　続けて吉夢だったので、載せてみました。
それにしても、夢を見ることは、眠りが浅いとかいうけれど、睡眠の質が悪いってことなのか？