太極拳練習日記_20241024

@k

基本功
タントウ

套路一段
三体式
五行連環拳

套路二段繰り返し

身体がちょっと重い
食べ過ぎ飲み過ぎが続いていたので
どうやら体重が数キロ増えている様子
ぬーnn

練習時間と内容を
少し考えよう

練習した日の翌日は目覚めが良い🙆