練習日記_20240919

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昨夜、精神的なショックがあり
胸が苦しくなった。
胸が痛い。というのは
こういう事か。

丹田と胸に片手ずつ置いて
手のひらから伝わってくる熱を
感じながら、深い呼吸を試みる。

いつか、どこかで教わったような
教わっていないような、その部分に
手のひらを置きたい、自分の熱量を確かめたい。
そんな動作だった、感じ。

朝を迎えて、
いつも通りの朝でホッとした。

前置き長く
💦

今日の練習は
基本功
套路
タントウをながめに。

これまでしがみついていたものごとや
理屈が分からずやみくもにこだわっていたものや
諦め切れなかったものが、
とても簡単に
手放せそうで、
スッキリしながら切ない。