筋体操作

時間がある方はよく見てください
時間がない方はポーンポーンと
みてみてください。

僕がしたいのはこれなんです

筋体動作の微力トレーニング

細やかな筋肉動作

それができるようになれば
めちゃめちゃ動きの質が変わります

使えない筋肉が使えたら
それだけで他者との動きの差
になります。

戦闘動作とスポーツ動作は
違うんですが、

相互効果で学ぶ点気づく点
があります。

動作確認して修正して
身につくと
とても運動自体が上手くなるんです
すると、やったことないことも
運動として動作として
理解しやすくなって
今まで気づけなかった動かし方
も気づけて
あぁこうすれば良いのか？と
予測できて上手くいったりします

なぜこんな事するのか
それは、各々目的はありますが

僕がこういう動作トレーニング
が大切だなぁと思う理由は

たとえば、腰痛や、腸の乱れ
体調不良などに
自己整体がうまくなれば
めちゃめちゃ体調は
気持ち次第でだいたい
緩和できると思ってます

あとは身体がかたくなる？
かっちりします。カチッとする

でも柔らかい動きもできるし
人からは気持ち悪いって
言われる動作にも
対応できたりします

僕はバスケットしてたんです

それで対人戦なんで、
相手の思考。から
外れるように常に考えてました

そうすると
人から、うねうねしてる
ヘビみたい。
強いとき強いけど
柔いとき柔いし
ぶつかってもいなされるし
ぶっ飛ばされるときある。
と言われます。そして
なにより
速いってよく言われましたね。
速いって動作が速いは
もちろんですけど
初速と加速と停止が
あまりにも的確にできると
相手は消えた。といいます

相手の視覚から
一気に外れて
バレないように
それこそ
無理な話ですけど

目を瞑る前に
後ろに行くみたいな 

そうすると、ん？

気配をいなすというか

相手の空間から
気配を外しながら
置いとく的な。

外すんです
外れるし
でも
気配だけ置いとくんです
相手が外れた
と察しないようにして

きづいたら居ない。
それを狙いました。

合気ですね

合わせる（外す）を
狙います。意図的に連続して
それを起こすと、
あいては、怖いからやめて
って言われますが、
スポーツにおいては、
怪我するまたは
怪我させるから
やめて。となりますが。

ある意味その領域の動作は
戦闘動作が入っちゃうから

危ないんだと思います。
でもまぁ。
バスケットでその動作してたら
そらそうなりますね。わら

でも、そういう動きが
できるようになるには、
細やかな筋力コントロールが
できて、できるんだと思います。

僕はどっちかというと
誘導プレイなので、

右に行ったら左にいる
的な動作がバスケットでは
多かったと思います。

こんなふうに
動作トレーニングを自己で
独自開発してしてました。

それゆえに、僕は
動作のトレーニングすれば
もっと身体可能性が上がると
思ってます。

この、上記のリンク動画を
みつけて。そうそうこいうこと。
と思い、リンクを貼らせて 
いただきました。

でもこれは
戦闘やスポーツに限らず、
生活において、
この動作操作が上手くなれば
めちゃめちゃ楽に身体を
和らげることができてきます

呼吸だけでトレーニングに
ならせられます。

動作トレーニングの
施設経営をしたいものです。