マインドフル・セルフ・コンパッション研修終了。新しい学びができた喜びと視座の変化。

ようこそ、私のブログへ。
そして、おかえりなさい。

自爆系恋愛の救世主
心理カウンセラー　豊田　梨乃　です。

マインドフル・セルフ・コンパッション
無事、研修終了しました。

最後の感想で
涙ながらも
私の気持ちを伝えることができました。

研修を最後まで受講した自分と、
そして協力してくれた家族、
研修に携わってくれていた方々、
参加してくれていた方々、
たくさんの方のおかげです。
本当にありがとうございました。

この研修で私は
仕事でもプライベートでも
たくさんの「はじめて」に挑戦できました。
（またそれは別で記録したいと思います。）

また見える視座が変化したような
そんな感覚です。

目に映るもの
聞こえてくるもの
肌に触れるもの
味わうもの
香るもの
全てに感謝しています。

これまで出会った人
全ての人に感謝しています。

そして
命は有限。
せっかくなら楽しみたい。
全力で愛したい。

辛い、苦しい、悲しい、
そこから脱却したいと思う人に
マインドフル・セルフ・コンパッションが
どうか届きますように。

「神よ。
変えらるものにについてはそれに立ち向かう勇気を、
変えることのできないものについてはそれを受け入れる落ち着きを、
そして両者を見極めるための賢さを、
私に与えたまえ。」

（平安の祈り　ラインホルド・ニーバー）

どうか、
あなたが幸せでありますように。

では、今日はこのへんで、
またお会いできるのを楽しみにしてます！
ごきげんよう♪