カウンセラーとして勉強していることを伝えた結果、プライスレスなプレゼントをもらえた話
ようこそ、私のブログへ。
そして、おかえりなさい。
自爆系恋愛の救世主
心理カウンセラー 豊田 梨乃 です。
MSC（マインドフル・セルフ・コンパッション）
まず最初に
私はMSC（マインドフル・セルフ・コンパッション）
との出会いに、
その仲間たちとの出会いに感謝しています。
去年の夏頃にMSC研修をリアルで２ヶ月間受けていました。
それはそれは濃厚な２ヶ月間で
受講していたその日の風景が今でも
頭によぎることがあります。
（瞑想なんてしたことなかったのですが
「すごい！気持ちいい！」となれるまでになるなんて
正直、思いも寄らなかったです。）
その学びをともにした大切な仲間たちと
先日再び会ってきたのですが、
その時に
「今カウンセラーとして学びを深めている」ということを
伝えるか否か、で
心がぐわんぐわんに動いたのと、
そこでプライスレスなプレゼントをいただきました。
お正月の帰省感覚
一軒家を貸し切った
天井が高く抜け感がある
THE 癒し系カフェみたいな
アットホームな場所でした。
玄関を開けてみんなの顔が見えた時に、
「私の心の故郷に帰ってこられた」と感じて
自然と
「ただいま〜」と伝えていたくらい
安心感でいっぱいでした。
中に入って過ごすこと数時間、
本当にあっと言う間でした。
全員が同じ共通認識があって
気兼ねなくおしゃべりができる環境。
そこには
劣等感、優越感、なんてなくて
みんな大切で感謝しあえる人で
溢れていました。
映画の話はとくに
「それ！気になっていた」というものの話がたくさん出てきて
とっても興味津々。
「なんで？」「どうして？」「どこの？」と
とにかく質問していましたし、
話を聞いてるだけでも
「あぁ〜楽しいな〜ワクワク」という感覚でした。
帰り道に
「みんな気になるものが似ているんだね」と
聞いて、
「そうか〜同じマインドの人とは
興味関心も似てくるのかな〜」と感じました。
近況報告Timeの葛藤
話している途中に
近況報告みたいな時間になって、
本業のほかに
副業としてカウンセラー活動をしていて
そこにコミットしていきたいと思っていることを
伝えるか否か、
実はとても内心迷っていました。
そこには
「どう思われるか」
「それを知って距離ができてしまう人ができたら」
「嫌われてしまうかも」
「孤独になるかも」
という “恐れ” が
一瞬で発動したから です。
でも、私は最終的に
「伝える」を選択をして
みんなにありのままを報告しました。
プライスレスなプレゼント
そこには
“受け入れてほしい”といった
依存心や
“受け入れてもらえる私でないといけない”
という
「期待＝恐れ」はなくて、
“取り繕う必要はない”
“どんな結果であれ、これが私だから”
という自分への
「信頼＝愛」が優ったのかもしれないです。
MSCの仲間ならではの空気感があったからこそ、
私はまた一歩、強くなれました。
そして私の報告を
みんな受け入れてくれました。
「相談したいことあるから、ぜひよろしくね」
「何かできることがあれば言ってね」
と優しい言葉が返ってきたことも
もちろん心から嬉しかったのですが、
自分が「ありのままを伝える」という
選択ができたこと
「私は私でいい、そう思える。
自分らしくいられる場所ができたこと」
がすごくすごく幸せに感じました。
私もみんなの報告を聞いて
とっても嬉しかったですし、
「どんなあなたでも受け入れたい」
と心から思えていました。
私のカウンセリング
これから、もっともっと
「私はこうなりたい」
「こうでありたい」という気持ちが強まったし
「そういう私になっていい！」
「そういう私になっていこう！」と
許可を出して心に決めて
自分のペースでカウンセラー業も
進めていきます！
講師の由佳さんはじめ、
ひろさん、カイカイ、junjun、まいまい、まみちゃん
出会ってくれて、ありがとうございます♡
みんな大好きです♡
（会えなかった人も次回！）
MSCの空気感を
私のカウンセリングで出していけるように。
では、今日はこのへんで、
またお会いできるのを楽しみにしてます！
ごきげんよう♪