子育て奮闘ママ達の息抜き🌿🫧
こんにちは!
今日は、子育て中のママにとって大切な「息抜き方法」について書いていこうと思います✍🏻
1. 家族や友人に頼って「一人時間」を確保する
家族や友人に協力してもらって、
ちょっとだけ一人で過ごす時間を確保!!
私は友人も家族も離れて居るので、託児所に預かって貰うこともあります(*˘꒳˘*)
2. 寝かしつけの後に「趣味タイム」
週に1.2回は自分の趣味タイムを作る!
という事でご飯、お風呂、寝かしつけをめちゃくちゃ頑張って自分の時間を作ります!
寝かしつけ