ファスティングでダイエット＆デトックス

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ファスティングにより体に起こること、脂溶性の毒素のデトックス、腸内環境のリセット、脳のスッキリ感、そしてダイエット。やったことないなんてもったいない！

体調と食べもののこと

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体調も病態も病気も、食べ物が問題です。 食事を変えると、無限に体調がよくなる！

市販品、おうちでも作れるよ

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例えば、ふりかけ。 おうちで簡単に作れますよー。市販品は化学調味料などの添加物だらけだから。