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最近では、いろいろなウイルス🦠が変異し感染症が世界的に拡大しています。手洗いやうがいの様な、日常的な行動も大切ですが、病気や感染症にかかりにくい丈夫な身体を手に入れたいものです。私自身も一昔前まで、インフルエンザによくかかったり体調不良の日々がつづいていました。人生100年時代と言われる中、健康に100年生きたいですよね。この記事では、私が心身共に健康でいられるように学んできたことをまとめました。記事も追加していきますのでよろしくお願いします。
高知県で食べたカツオ。近所で売っているカツオとは全然違う。いつも思うけど、高知でカツオを食べると味が違うのだろうか? 築地丸中 かつおたたき 600g(静岡県産)! 鰹 カツオ たたき タレ付き 居酒屋amzn.to1,186円(2024年10月18日 13:33時点
この季節は寒さが気になりますよね。暖房器具で体表面を温めるのもいいですけど、体表面が温かくなっても、体内温度はどうなの?
マヌカハニーは値段が高くて手が届かない!!お手頃な値段で購入できる抗酸化作用、抗菌活性が強いとされるハチミツはないかと探した結果ジャラハニーに辿り着けた。 ピロリ菌保菌者である為、普段から胃がシクシク痛む感じがあったけど、ジャラハニーを舐め出してからほとんど無くなったかな。いずれにせよ体にいい食べ物はとるほうが良い。
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note久々の投稿です。 この一年noteを書く時間がなくほったらかしでした。 家族の病気などいろいろありまして・・・ 家族が元気に過ごせる時間大事ですね。 最近はこれにハマってます。 難点は値段が高いことですね! 免疫力をアップさせ病気にならないように気をつけましょう。