マガジンのカバー画像

ライフスタイル

180
本
日々の暮らしで大切にしていることを書いて行きたい と思います。参考にしていただければ幸いです。
運営しているクリエイター
dulich
dulich

dulich

朝布団から出られるようにするために

朝布団から出られるようにするために

こんにちは。

今日は月曜日ということで1週間が始まりますね。

月曜日の朝というのは、仕事のことを考えてなかなか布団から出ることが出来ないという人も多いのではないでしょうか。

私自身も最近までは、朝起きても布団の中でスマホをダラダラ見て、出勤で家を出る直前になってようやく重い腰を上げて布団から出るという感じでした。

朝布団から出れるように私が工夫したことについて記事にします。

朝ダラダラし

もっとみる
dulich

dulich

夜勤を感じて思うメリット、デメリット

夜勤を感じて思うメリット、デメリット

こんにちは。

今日は、夜勤をやって感じるメリットとでデメリットについて記事にします。

夜勤というと健康に非常に悪い、長く続けるものではないという声を非常によく聞きます。

確かに健康にいいと感じたことは一度もないですし、生活リズムが大きく崩れることは事実ですから、人によっては無理という人もいるでしょう。

ただ、その分メリットもあるとは思うので、その点についても触れます。

夜勤のメリット人の

もっとみる