200文字で、「怒りを感じないようにする」のはセンサーのスイッチを切ることに似ている

悲しいニュースも
憤るニュースにも事欠かない毎日だ。

だからと言って
それらのことを知って怒りも悲しみも感じないような人にはなりたくない。

むしろ
感じることはとても大切なことだと思っている。

感情はセンサーだから
「何か注意を向けることが起きてるよ！」というお知らせだ。

何が起きたのか
なぜ気になるのかを自覚して
どう扱うのかのバリエーションを増やしたい。

日々受け取るお知らせで試してみて
自分にあった底力を蓄えたい。