うっすら気になる心の染みを洗濯する(200字)

四半期毎に参加している心を洗う対話会。

『さっぱりした心最高！「心を洗う対話会」10月開催致しました♪』

書くワークを通して
モヤッとしているひとつのことに向き合う。

今回は長く持て余している
「けど、でも」問題。

前半
たくさんのネガティブ感情が出てきたけど
後半では
モヤモヤの底にある願いや本音に気づいて
そのためにできることも見つかって
最後はスッキリ。

出てきた本音や方法はお馴染みだけど
フィット感が違う。

お気に入りの服についてたシミがやっと取れて
晴れて着ていけるような気分だ。