ドラムの練習は量より質。そしてイメージトレーニングが大切!
ドラム教室のみっきーです。
WEBサイトで書いているブログの中からオススメの記事をピックアップして紹介するシリーズ!
今回紹介するのは「練習の質について。イメージトレーニングの大切さ」です。
元の記事はこちら↓
ドラムの効果的な練習方法
練習の質が重要
1日10分でも濃密な練習が効果的
効果のない練習を長時間行っても上達しない
「効果的な練習+集中力」が上達のポイント
練習の2つの要素
a) 実践練習(運動神経を鍛える)
スティックを実際に使用
頭と手足の神経をつなげる
イメージを正確に表現するための訓練
基礎練習(メトロノームに合わせた練習など)が重要
b) イメージトレーニング
頭の中での練習
音楽を想像・創造する能力を養う
常時可能な練習方法
実際の演奏と同様の効果があるとされる
メンタル面の強化にも効果的
重要なポイント
運動神経とイメージ力の両方が必要
基礎練習が上達の鍵
単なる曲合わせの練習は効果が低い
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