婚活に疲れたら、いったん立ち止まりましょう。
婚活は思いの外エネルギーのかかる活動だと思います。
それは人対人、心が動く活動だからです。
良いことばかりではありません。人格否定されたかのようなショックも受けるかもしれません。
そんな時は無理に「がんばる」ことはしなくていいんです。
心が疲れたらいったん立ち止まって、心と会話してみましょう。
「なぜ、こんなに苦しい思いをして婚活しなくちゃならないんだろう」
「こんなに嫌な思いをするなら、婚活なんてやめてしまおう」
「うまく行かない理由は自分にあるんだ・・・嫌になってくる」
いろいろな心の声が出てくると思います。
交際中のお相手に対する戸惑い、真剣交際の返事を選べない、お見合に向いていない自分、誰かと会うたびに嫌悪感が増すなどのように、会員様ひとりひとり抱える問題が違います。
心の声はあなたの本質です。まずはどうしたらいいかを考えるのではなく、嫌わないで、評価なしで受け止めてあげましょう。そうすることで、良い意味での開き直りが起こってきます。心にブレークスルーが起きるんです。そこから感情に左右されずに考えがまとまってきたりします。
結婚相談所に入会されている方は、一人で自問自答するのではなくぜひ担当のカウンセラーにお話をしてみてください。エルプラスは心理カウンセラーが担当していますので、なんでもぶつけてきてくださいね。
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L-plus(エルプラス)では認知行動療法、弁証法的行動療法（マインドフルネス）を基に考案した、自信を取り戻し、コミュニケーションの苦手意識を克服するための心理メソッド「L-plus法」もご用意しております。
強制事は一切なく、無理なく安心して受けていただけるメソッドですので、自分に自信がない、コミュニケーションが苦手など、婚活に苦戦を強いられている方はぜひお尋ねください。
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