ゼロから始めるランニング

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ランニング超初心者による日記。高校卒業以来ほぼ30年に近いブランクを経ての運動。 1kmも続けて走れない状態からのスタート。 2019年1月3日ランニングアプリAdidas(旧…

「ランニング入門者の心得」の記事でも書いたのですが、頭では分かっていてもなかなか実践でき…

10か月前

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