困ったときのサバの味噌煮

サバの味噌煮

毎日食事のメニューで悩みます。

そういうときは、レトルトで買い置きしているサバの味噌煮にします。サバは健康のことはともかく、大好きな魚のひとつなので、重宝しています。

サバの塩焼き、サバの唐揚げ、サバの混ぜご飯、サバの味噌煮・・・

なんでも構いません。

こんなに美味しい魚が、近所のスーパーで安く手に入るなんて幸せです。

今日の三食

朝食

• ご飯

• 味噌汁(白菜、ワカメ、ニンジン、ゴボウ、生姜、納豆)
  

納豆汁

昼食

• 吉野家のカレーにオムレツ
  

夕食

• ご飯にシソワカメ

• サバの味噌煮

• 味噌汁(ニンジン、ゴボウ、タマネギ、ナメコ、イワシのツミレ)