おはようございます😊
新聞で見たんだけど、芸能人の大村崑さんは86歳から筋トレ始めたそう💪
それまではほとんどしてこなかったって言われていました。今はスクワットしたり、バーベル持ち上げたりととてもパワフル👍
この記事読んでまさに
[年齢はただの数字]だと感じました✨すごい！