自分をいたわる時間 日々忙しく過ごしていると1日があっという間に過ぎて 記憶に残らず終わることもありますね だからといって何かが不足しているわけでもないので 時は過ぎていく感じです ただぼーっと過ごす時間 ひとり時間を楽しむことも大切ですね 今日も猛暑日ですが 良い一日でありますように✨
他者を優先して、いつも自分をいたわる時間がないと 身体まで疲弊してしまう 自分をゆっくり楽しませる時間はとっても大切 たとえば、喫茶店☕️でのカフェタイム そんな時には何も考えず自由な時間が 満喫できますね なかなかそんな余裕もないといった方 お家時間でゆっくりするのもいいですね✨ 今日も猛暑日 無理をなさらず 穏やかな一日になりますように✨
自殺対策として相談窓口がありますが そんな問題以前に太々しい態度にびっくり 斎藤知事の事がどうして許されていいでしょうか こんなに悲しいことが起こったのにありえません 辛い想いを各部門に言葉にして伝えていたのに 何の返信も無かったのでしょうか 本当にありえません！ 日本人として恥ずかしくないのでしょうか すぐに辞職するべきです ご冥福をお祈りします🙏
近所の麻生川🏞️ 通り抜けて行くとスッキリした気分になります なかなか気分転換をはかりたいと思っていても難しい時 そんな時には自分だけの心地よい空間が必要かもしれません 普段から無理していないかな たまには散歩も良いのではないかしら 今日も暑い一日になりそうですが 無理をせずお過ごしくださいね🍀
私にとって良いなあーと感じた 高井伸夫先生の本を紹介させてください 縁に恵まれている人と薄い人の違いが わかりやすく説明されていて なるほどねっと納得できる一冊！ なかでも相手の心をつかむ話し方として 明確に伝える 相手に希望を与える 話を途中で打ち切らない 実行に移して 今後の人生に役立てたいと思いました 混乱している世の中 参考にしていただけたら嬉しいです☺️ 今日も良い一日になりますように✨
普段の何気ない一言 人はどのくらい傷付きやすいか 子供に対しての発言 パートナーに対しての発言 思い返すと言ってしまったことは 取り返しがつかない だからといって 発言する事が全くいけないわけではない ここでは言っておかなければならないことは 相手にしっかりときいてもらうように 工夫して伝えてみよう たまには愚痴っても良いのではないか 気の合う友人がいたらベストなのかなって思う 今日も良い一日になりますように✨
今日は朝から晴天☀️ 心地良いですね ゆっくりコーヒーを飲みながら 一人の時間を楽しもう ちょっとマッサージを受けて 自分をいたわる時間もあって良いかも 今日も良い一日になりますように✨
上手くいかない日々の生活で 思うようになららいのが 当然なんだよねって わりきって考えるのが 一番大切 辛いなって感じてしまう場面もありますが お互い違う価値観があれば、当たり前なんですね 適当な距離感で接していくのが 相手にとっても私にとっても丁度良い ここを軸に考えるのが良いのではないかなって思います 心を開いて話せる人がいたらBest✨ですね 今日もお読み下さり ありがとうございます✨
何をするとワクワクしてますか ノートに自分の想いを書いてみるって 大切かもしれません 私も想いを伝えるのが苦手なのです グッと我慢してこらえている自分 しっかり思いを伝える必要があるのに黙っている自分 そんな時こそ 思い切り吐き出してみましょう 想いを込めて 良き一日となりますように✨
日頃からつい自分を後回しにして つい優先的に他人に気をつかう自分 もっと自分をいたわる時間 癒される時間を過ごしてみたいと思いながら 何故か他人ファーストになってしまう そんな時こそ自分の1人時間を大切にして 充実させてみようと思いました 自分の軸をしっかり自分に向けて 心に響くメッセージをうけとましょう 今日も良い一日になりますように✨
家族、子供中心の人生って どうなのかなって思いながら過ごしていませんか？ 中心を子供に向けていることが多いのです。 自分が好きな事をしても良いのではないか 自分を蔑ろにしてはいけないなぁと思いながら 優先的に尽くし過ぎている自分 もっと人生って楽しむためにあるのでは？ そうなんです！ 自分が一番楽しいと思う事を 思う存分味わう 心地良くある事がなにより大切ですね 皆さまの人生がより輝きがましますように✨
こんにちは✨ 皆様はどのような1日をお過ごしでしょうか？ 私は料理を作り食べて、YouTubeを見ていました とにかく疲れを感じるから、心地良く過ごしてみたい そう感じながら何故かイマイチなのです とにかく身体がだるく感じてしまうので マッサージをしてもらいリフレッシュ かなり改善されてホッとしています たまには自分にご褒美を与えてみましょう！ とっても気分転換になります 今日も良い一日になりますように！
こんにちは カウンセラーエミリーです 日常生活で自分を大切にしているかということです 他者を大切に考える事を優先していませんか？ 私も日々の生活で自分を大切にしていたかというと まずは家族の事、親族、家事をこなしていく事に労力を傾けていた過去があります その時は一生懸命にやっていた事になんら疑問をもちませんでしたが 今考えると自分を蔑ろにしていたことに反省しております 人に振り回されている自分 そこには何の価値もないことがわかりました 自分軸をどう捉えるか ここをない
こんな風に生きてみたいなって未来の姿を想い描いた時から 現実の世界が変わっていくような気がします 今は困難な時期で凹んでしまっていても ピンチはチャンスと切りかえられたら とっても良いですね！ ありのままの私を受け入れて 楽観的考えを持てれば 変化変容は簡単な気がします なかなか切り替えの難しい時ではありますが 自分自身を見つめて思い切って行動していきたい と思うこの頃です いつでもお気軽にご相談ください カウンセラーエミリーより
自分にはなかなか優しく出来なかったり 人には尽くしてあげられるのに 何故だろうって思うことありませんか 結構周りには気遣いできるのですが 何故か自分が後回しになっていることが多いなって感じます ではどうしたら良いのか 境界線を引いてみるのが一番かなって しっかり自分軸を作って その上で、相手との距離を保つ とっても難しいのですが それが出来た時 ちょっとホッとした気持ちになりますね
吉田松陰は、幕末の思想家であり 生涯を三十歳という若さで人生の幕をとじました。 波乱万丈の人生でありながら、 信念の強さ、学びの基本姿勢、類稀な人物です。 辞世の句 私の身がここで滅んだとしても、 私の日本人としての魂は、ここに置いていくことにします。 ⚫︎仲間を大切にする ⚫︎集団の中でもはっきりと自分の考えを述べる ⚫︎覚悟すること 後悔しない生き方 それは自分に嘘をつかず 真実を見極めることを諦めなかったからですね。 とっても素晴らしいので、読んで頂けましたら
