適応障害と僕の2209日 -サッカーには行ける-

自己紹介

こんにちは、「きゃん」といいます！

僕は小学６年生の２月から高校３年生まで
適応障害、強迫性障害でした。

そんな僕も、今では小学校の先生として人並み、
いや、それ以上の幸せな日々を送っています。

教員として働く中で、精神的に体調を崩している子どもや、その子どもへの接し方に悩む保護者と何度も関わってきました。　

そこで、自分の経験を伝えることが、
誰かの心を少し軽くするのではないかと思い、
こうして発信することにしました。　

僕の言葉のどれかが、
今、苦しんでいるあなたを
少しでも救うことができれば、嬉しく思います。

サッカーには行ける

学校にも段々といけなくなり、症状を多様化していく中で、なぜか、毎週末のサッカーの習い事には参加できていました。

僕ら４兄弟は、小学1年生から父親が作ったチームでサッカーを習っていました。毎週末、誰かしらの試合があるため、家族でお出かけをした記憶があまりありません…。

僕はそのチームの５期生の泣き虫キャプテンとして、運動神経がよくないなりに毎日サッカーボールに触り、精一杯サッカーと向き合っていました。

キャプテンとしてのプレッシャーだったり、コーチから叱られたり、決してノンストレスの環境ではなかったと思いますが、精神的に不安定な中でもサッカーの練習には参加していました。

周りで支えている方々からみたら、わがままのように感じるかもしれませんが、やりたいことはやるというのは精神衛生上、よいことなのだと思います。

僕にとっても、体を程よく疲れさせたり、友達と関わったりすることでリフレッシュすることができていました。

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苦しみは、いつかあなたを豊かにしてくれます
だから今は無理にがんばらないで

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スキ、コメント、アドバイス、よろしくお願いします！！