適応障害と僕の2209日 -血が出るほど体を洗う-

自己紹介

こんにちは、「きゃん」といいます！

僕は小学６年生の２月から高校３年生まで
適応障害、強迫性障害でした。

そんな僕も、今では小学校の先生として人並み、
いや、それ以上の幸せな日々を送っています。

教員として働く中で、精神的に体調を崩している子どもや、その子どもへの接し方に悩む保護者と何度も関わってきました。　

そこで、自分の経験を伝えることが、
誰かの心を少し軽くするのではないかと思い、
こうして発信することにしました。　

僕の言葉のどれかが、
今、苦しんでいるあなたを
少しでも救うことができれば、嬉しく思います。

血が出るほど体を洗う

いつも通り、お風呂に入り、白いバスチェアに座る。

シャワーの蛇口をひねり、頭から水を被る。水温は40℃。

頭を洗い終わり、ボディータオルを濡らし、ボディーソープを２回ほど出す。

いつも通り、体を洗い始めたのだが、ふと、「あれ、僕って汚い？」と思った。

思い始めると止まらない。体をこすり続ける。

いつしか、皮膚に血が滲んでいた。

それでも汚いという思いが止まらない。

痛みでやっと手を止めた。

お風呂から出て、リビングに向かうと、半袖のパジャマから覗く、赤くなった腕を心配そうに両親が見ていた。

もう、何が起きても驚かなくなっていた。

それから、体だけでなく、手を洗う時、歯を磨くときにも、自分が汚いと強く思うようになっていった。

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苦しみは、いつかあなたを豊かにしてくれます
だから今は無理にがんばらないで

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