ありのままで　って　ジャッジしないこと

ありのままでいい　とか
ありのまま生きる　とか
最近　よく聞かれますが

思うのは　

ありのままでいい　というのは
いまのままでいい　というわけではない

自分の生きてきた道
本来の自分の感情や感覚

そのすべてを　いまあるまま　受け入れること
これでいいんだ　みたいに　ふんぞりかえって
まわりにも受け入れることを強要するのでもなく

わたしなんて　と　自分を否定するのでもなく

ただ　いま　ここにある自分の状態を
そのまんま　うけいれること

そこに対して　意味づけしたり　ジャッジしたりしないこと

とはいえ　ありのままの自分が　どんなものか
たいていは　見えていないので
体現することが難しい

それを　歌　というツールをつかって
誰でもできるようにしているのが

きっと　ヴォイスヒーリングというものなのだろう

今日の歌姫チャンネルで　金子美奈子さんをゲストに
トークをしまして

そんな気づきをいただきました

歌姫チャンネル～だってシンガーだもの～　「金子美奈子さんの回」


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