承認欲求って、ホントは？

心がザワザワする時、その感情に向き合って、どうしてそう思うのかを自分の心に聞いていったら、意外なところにたどり着く。

今回も、ザワザワする気持ちをそのまま受け止めてみた。

どうしてそう思うの？

◯◯になるかも…

ホント？

と聞いてみたら、あれ？

私の恐れていたことは、悪いことではないことに気づいた。

認められたい！褒められたい！は、悪いこと？
いい人にみられたい行動は、悪いこと？

それを不快な行動と思っている時は、自分へ厳しくなっていくことに気づいた。

そんな時、わっかんの新刊を読んだ。
「恩送りの法則」
人に喜んでもらうた目の行動を純粋にやりぬいて、多くの人から感謝されているわっかん。

本当に素晴らしいと思う。

その時、それをやれてない自分が、よくない人？って気持ちになって、またザワついた。

喜んでもらおう！
褒めてもらいたい！
いい人になる！

は、悪いことではないのに、なんで、変なブレーキがかかっていかたがわかった。

応援を自分の承認欲求としてやっている（ように見える）人がイヤだった。

でも、褒めてもらいたい！って感情は誰にでもあるし、喜んでもらおうという気持ちにウソがなければ、それは悪いことではないことに気づいた。

応援のやり方なんだなーとわかった。

「恩送り」

わっかんの本のおかげで、それならやれると思った。

目の前の欲望だけに見えるやり方は、美しくないと思っていた私に、大きく循環させるやり方ならやれる！と気づいて、ワクワクした。

褒めること、感動を伝えることを遠くに飛ばす！

できるだけ遠くへ！！

それは、私のやりたい世界だった。

大きく大きく、高く、広く、その円を大きなものにする！

それならやれる！

その時、褒められたいとか、認められたいとかという気持ちも、気にせず出せることがわかった。

承認欲求を認めてみたら、楽になった。

気になるのはやり方なんだなー

私のやり方がわかったら、心が楽になった。