Dr. リハです.コロナで外出を控える方が多くなり,今後生活様式が大きく変わってくると思います.患者さんが困らないように現在リハビリのアプリを作ろうと思っています.もともと私は医師になる前に理工学部で修士課程まで修了しているので,プログラミングなど工学的な知見も明るいためです.
そこで,現在各専門職の仲間と「自宅でできるリハビリアプリ」を開発中ですが,もしこんなアプリが欲しい!という機能がありましたら,コメントしていただけますと,開発の参考にします!
また随時進捗に
コロナ対策のご自宅でのリハビリ
Dr. リハです.感染リスクのため,デイサービスやデイケアを控えて外出自粛をされている方が多い方と思います.これまでデイケア先でできていたリハビリができなくなると筋力が低下します.そこで,ご自宅でも簡単にできるリハビリメニューをいくつか,オススメします.転倒の可能性がありますので,十分に注意して行ってください.
●もも上げ運動 まずは簡単なところから始めます.椅子に座った状態で,太腿を左右交互に20回ずつ持ち上げます.これを5セットほど繰り返します.この時,余力がある方は