医師が買ってよかったもの10選～日用品編～
ここ数年で買ってよかったものを列挙します。
サロモンのゴアテックススニーカー
真っ黒のデザインなので、汎用性が高いです。また、ゴアテックスを使っているので雨に強いです。靴紐タイプではなく、Quicklaceという特殊なほどけないタイプの次世代シューレースです。サロモンの靴は２年くらい愛用していて、ダメになったら代わりのものを買っています。
インソール
インソールはもともと靴に入っているものしか使ったことがない人も多いと思いますが、別売りのを買ってみるといいですよ。まずはzamstのスタンダードタイプのアーチタイプmiddleを買ってみてください。足底の疲れが違います。自分の靴の中敷を外して、購入したインソールを外した中敷に重ね、同じ大きさになるように切るだけで、ピッタリサイズになります。
ジェル
このブルーベルベッツはほかのジェルに比べて品質が良いです。ねっとりしていて、すぐに乾かずセットする時間の余裕を与えてくれます。
私の場合は、ドライヤーで乾かした髪に、20mLくらいつけて、櫛でとかし、七三をつくっています。その後、適当なヘアスプレーで固めます。
マットポマード
こちらのルーゾーの銀はマットポマードです。艶があまりでなくて、ふんわりさせたい時に使っています。前髪にボリュームが出しやすくて、スタイリングとしては一番かっこよく仕上がります。水で容易に落ちるのもポイントが高いです。
SP-T（歯磨き粉）
フッ素が最大濃度入っていて、研磨剤とか発泡剤が入っていない、「最強の歯磨き粉」です。これを寝る前に“歯に塗る（口をゆすがない）”をしていれば、基本的に虫歯にならないです。ブラッシングは２～３分するとよいです。これは、研磨剤が入っていないので、電動歯ブラシと相性抜群です。
ブリリアントモア(歯磨き粉)
SP-Tは虫歯予防特化型なので、着色は落ちません。着色を落とすならブリリアントモアを使ってください。研磨されるので、電動歯ブラシで長時間やると、エナメル質が減るのでご注意ください。私は、後述のクラプロックスにつけて磨いています。
クラプロックス(歯ブラシ)
1000円しますが、毛の本数が桁違いに多くて、ごっそり歯垢がとれます。あと、長持ちするので、意外にコスパは悪くないです。
ソニッケアー 3100シリーズ(電動歯ブラシ)
電動歯ブラシはソニッケアーがいいです。3100シリーズがコスパ良いです。これ以上高いものもありますが、オーバースペックです。電動歯ブラシを使っているかどうかで、オーラルケアに質が大きく左右されます。
口腔洗浄機 ドルツ
これなしでは生活できないと思うほど愛用しています。歯間ブラシをしていても、残っているカスがてきますし、歯茎のマッサージにもなっているはずです。類似商品が多数ありますが、信頼のPanasonicの本商品を私は推薦します。
歯間フロス
このイタリヤのやつが最強です。通っている歯科でもつかっています。濡れると膨張するので、ごっそり歯垢がとれます。
以上です。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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