産後ケアーはどうすれば良い?②
この前の続きの話です!
今まで書いた内容をまとめると産後のケアーは自分のためにでも赤ちゃんや家族のためにでも出来る事はしておくべきだとの事です!産後のうつ病は重要と思って、産後、体の犠牲は当たり前のように認識してるような気がします。確かに赤ちゃんが第一です。その後は、自分の体だと思います。
出産後のママは回復のために回路が働くとしても、若い時はそうかもしれないですが、私も30代ですし、最近は30代で出産してる方も多いと思います!自分でもまだ全然大丈夫だと認識しています。そ