大袈裟だったのかな…

ずっとモヤモヤしていることがあります。

それは
『夫婦喧嘩とモラハラ・DVと言われるものの違い』です。

1月下旬、ふとしたことから夫に怒鳴られ、暴言を吐かれ、2週間ちょっと無視をされました。
子ども達の前でもです。
高圧的な態度、ドアを強く閉めたり壁や物に当たったりと、恐怖を感じる行動もありました。
以前からも高圧的な態度や怒鳴られるということは多々ありましたが、ここまで酷いのは初めてでした。

その頃の気持ち等は以下の記事に書いています。

これ以外にも書きましたが、メインはこんな感じです。

当時の私は、あまりの恐怖や自分のメンタル不調から、市の女性相談に相談したところ、
『夫婦喧嘩の域を超えている。精神的DVにあたる』と言われ、2回ほど相談をしました。
今回は酷かったですが、今までも似たようなことはあったのでそれも踏まえての相談でした。

いつからか、夫の機嫌はすっかり直り、今は普段通りになっています。
でも、私はモヤモヤしたままです。
だって、言われた言葉も、夫の表情も高圧的な態度も、感じた恐怖感も、まるで昨日のことのように覚えていて頭から離れないからです。

が、先日と今日のランチの際にそれぞれちょっと友人に相談をしたところ、
「夫婦喧嘩なんてしょっちゅうしてるよ〜。口きかないとかもあるし、そんなのどこの夫婦にだってあることでしょう？DVなんて大袈裟なんじゃない？」と言われました。

わからなくなりました。
今の夫を見ていても、あまりに普通すぎて日々わからなくなっていました。

その時の私の感じ方が大袈裟だったのでしょうか…
それを知りたくて市の女性相談に相談して、精神的DVにあたると言われたのですが、私の主観でお話した上での返答なので、、、わからないのです。

私が過剰に反応しすぎたのでしょうか…
やはり夫婦喧嘩の範疇だったのでしょうか…

だからどうするとか、どうしたとかではなく、これから同じようなことが起こった場合に、私はどうしたらいいのかわからなくなりました。

なんだか頭の中がモヤモヤぐるぐるしています。。